不知从什么时候开始，人们在床上的生活已经不限于睡眠的8小时，那些满足睡眠、甚至工作等功能的复合性床具增加了我们对卧室的依恋。所以卧室不在大，关键是以床为中心的舒适感和放松感。

一、最合适自己的床垫

       提供睡眠是床的头等大事，为了让床舒适再舒适一些，不同材料的床垫被开发推向市场，有弹簧、独立袋装弹簧、乳胶，以及太空材料的，还有海绵、羊毛、马尾毛等诸多填充成分。

        我们对床垫的感受可以从头、颈、腰、臀、小腿、脚跟等部位体验床垫的软硬度，如果有充分的支撑感，那么这个床垫就是比较适合自己的。另外，如果你比较在意双人床的睡眠效果，还可以选择两个独立而又互相关联的单人床垫来组合，考究的分离式床垫还配有各自独立的支撑系统和升降系统。

       至于把垫子里灌满水、四季恒温还带的床垫更是让我们感受到品类的丰富，似乎在床垫的问题上没有达不到，只有想不到。

二、枕头和被子的配合

在日本，有专门的被服学来研究这类问题。

在人们不同的年龄阶段，对枕头和被子的要求都有所变化。一般来讲，枕头受压后应有的厚度，要与侧卧的肩膀高度相同。但是根据枕头材料的不同，承托力和柔软度也不同。因此我们要看枕头高度和柔软度的综合感受。而对于被子，我们首先要确保填充物是健康无味的，其次，选择轻盈而且保温性较好的，如果因为怕冷而盖上两床被子总会有沉重的压迫感。所以，在我们买床的同时，要注意枕头和被子的配合，否则床再好，睡眠的质量也要大打折扣。

三、木质与软包的魅力

选择哪一种床，更主要的取决于床的卧室环境。

     在大多数情况下，床的款式要和床头靠的那面墙紧密结合，与环境相宜的卧室床可以给床的舒适性加分，否则即使是一张好床也让人心里难受。

卧室床的款式很多，综合起来分为木质和软包两种。

       木质床讲究造型，卧室床头的变化很多，有的体现床板的木纹和拼花，有的体现精致的雕刻，还有的体现木板的造型。而软包床虽然大同小异，却以舒适的头靠，温暖的视觉感受赢得很多人的喜爱。另外，软包床头的厚薄不同，高低不同，颜色和面料不同，非常便于我们根据环境来选择或订制。

温馨提示：

不同年龄、不同重量、不同睡眠习惯的人，睡眠的状态也不一样，因此对好卧室床的理解会因人而异。买床时能亲身体验，因为实际的感受最重要。